تتاكد فوائد التمر للصائمين يوما بعد اخر اذ اكدت دراسة حديثة صادرة عن مركز البحوث الزراعية في القاهرة ان التمر كغذاء متكامل ثبتت فعاليته في علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد وفيتامين بي.
واشارت الدراسة الى ان تناول الطفل حبتين او ثلاثا يوميا من التمر كفيل بحمايته من الإصابة بفقر الدم واي مشكلات ذات صلة بالتغذية.
واوضحت الدراسة بان للتمر قيمة غذائية مرتفعة وهو اقل الثمار عرضة للتلف والتلوث بسبب طبيعته المميزة.
كما ان التمر يحتوي على مواد سكرية يمتصها الجسم بسرعة وتدخل هذه السكريات في بناء الخلايا التي تبني بدورها المناعة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق