فوائد الموز - نصائح

الهند هي واحدة من أكبر منتج للموز. ويتم إنتاج حوالي 17 مليون طن من الموز سنويا.

الموز هو جزء من العادات الغذائية الهندية. في الأيام الخوالي الجميع لديهم عادة بتناول الموز في الليل قبل الذهاب إلى السرير.

هناك العديد من الفوائد الصحية الموجودة في الموز. يمنحنا الموز طاقة فورية لجسمنا.

بل هو أيضا ثمرة وهي غنية بالألياف. الموز الفاكهة، يتم استخدام الموز الخام لأغراض الطهي والخضروات، ويستخدم أيضا زهرة الموز وصفات لذيذة، يتم استخدام أوراق الموز لخدمة وجبات الطعام، ويستخدم جذع شجرة الموز الداخلية في وصفات. يتم استخدام الطبقة الخارجية من الجذعية الموز لالمواضيع.

لذلك كل جزء من شجرة الموز مفيد واستخداماته تم استخدام أفضل في الهند. هنا يأتي الفوائد الصحية للموز: متلازمة ما قبل الحيض PMS كما يسمى عادة: الموز ينظم مستوى السكر في الدم، ويمكن أن يؤخذ للحفاظ على التوازن النفسي لدينا خلال فترة الحيض. كونها غنية بالحديد souce والموز يساعد في heamoglobin ارتفاع في الدم. حتى في حالة فقر الدم، والموز يوميا يساعد. والموز تساعدك على الحفاظ على التوازن النفسي من أذهاننا. دائما الفواكه التي تساعد في الحفاظ على التوازن النفسي. وسوف يساعد الموز في خاصة في الكثير.

والموز غني بالبوتاسيوم تساعد على إبقاء المخ نشطا لدينا. بحيث تكون نشطة وللتخلص من الخمول أكل الموز. الموز للإمساك: سوف بتناول الموز ليلا يساعد في تخفيف الإمساك. الموز هو مرطب جيد للبشرة والشعر. يمكنك فرك الجانب الداخلي من قشرة موز على وجهك ليندي بشرتك. اللب الموز مع اللبن الرائب عند تطبيقها على شعرك، وسوف ترطيب الشعر. بعد هذا الشامبو شعرك بشكل طبيعي.